Umów się na wizytę:

531 270 891

lub zostaw wiadomość

O zdrowiej diecie

5 grup produktów

Czy wiesz, że mięso, ryby, jaja i strączkowe dodają sił Twoim mięśniom!? Kurczak, ryba, jajko, orzechy czy fasola to najzdrowsze dla Ciebie produkty. Wybieraj to co najchudsze! czytaj więcej

Jak duże są porcje – porównanie

Nie potrafisz wyobrazić sobie wszystkich porcji produktu? To proste, wszystkie zdrowe porcje możesz porównać do przedmiotów ze znanych Ci gier i zabaw! Zobacz!

Gdzie trafia moje jedzonko?

Jama ustna – tutaj pobierasz pokarm i go przeżuwasz
Przełyk – jest długą rurą, w której następuje transport pokarmu
czytaj więcej

Piramida dla dzieci

Piramida dla dzieci – wierszyk z obrazkami.
Na śniadanko zjadam płatki, w szkole czas jest na kanapki.
czytaj więcej

Wiersz „ Witaminowe abecadło”

Oczy, gardło, włosy, kości zdrowe są, gdy A w nich gości.
A w marchewce, pomidorze, w maśle, mleku też być może.
czytaj więcej

Wierszyk o wodzie

Mam ciekawostkę taką nie lada, Czy wiesz z czego Twoje ciało się składa?
Będziesz pewnie bardzo zdziwiony, Bo jesteś głównie z wody stworzony!
czytaj więcej

Słowniczek

Białko – zjadasz je jedząc mięso z : kurczaka, indyka, świnki i wołowinki.
Węglowodany – zjadasz je w owocach, chlebie, makaronie, ryżu, kaszy i ziemniakach.
czytaj więcej

Zapamiętaj!

Pomidor dostarcza potasu oraz beta-karotenu.