Zdrowa dieta dla dziecka
Każdy rodzic chce by jego dziecko było zdrowe, sprawne i szczęśliwe, cieszymy się gdy nasz maluch chętnie je i rośnie. Zdarza się jednak że zauważymy że wybory żywieniowe naszego dziecko nie są najzdrowsze i że pora popracować nad wdrożeniem zdrowszych posiłków. Wiele mam zastanawia się jak zachęcić dziecko do zdrowszego jedzenie nie pozbawiając go przy tym czerpania z niego przyjemności i uniknąć grymaszenia przy stole.
Okres dzieciństwa to okres kształtowania poprawnych nawyków żywieniowych. Warto więc w takim momencie je przeanalizować i z pomocą specjalisty popracować z dzieckiem nad jego zdrowymi nawykami, które zachowa na całe życie.
Co w przypadku chęci pracy nad zdrowymi nawykami dziecka może zaproponować dietetyk?
- Rozmowę o zdrowej diecie z opiekunem jak i z dzieckiem
- Wspólną analizę dotychczasowego sposobu odżywiania dziecka i sugestie co warto byłoby zmienić
- Pomysły na zdrowe i proste posiłki, które będą komponowane z produktów akceptowanych przez dziecko
- Naukę zasad zdrowego odżywiania poprzez gry i zabawy a także specjalnie opracowany system postanowień i małych celów dziecka
- Ciekawe i zdrowe alternatywy dla słodyczy zamiast zakazów i ograniczeń
- Zbilansowany jadłospis dostosowany do potrzeb i preferencji dziecka, dostarczający wszystkich składników odżywczych niezbędnych do intensywnego rozwoju dziecka
Zapraszamy do kontaktu!
Zapamiętaj!
Około 70% Twojego organizmu to woda, dlatego nie zapomni o jej uzupełnianiu.