Tag: kolacja
Serek wiejski z warzywami
Warzywa pokroić i wymieszać z serkiem. Podawać z pieczywem... czytaj więcejJajeczka łódeczki
Jajka przekroić na pół, wbić wykałaczkę, nadziać na nią kawałek sera, oliwkę i flagę zrobioną z kawałka papryki. Z jednej połówki jajka zrobić wyspę – położyć jajko odwrotnie niż na łódeczki, wbić wykałaczkę, nadziać... czytaj więcejKurczakburger
Pierś delikatnie rozbić, obtoczyć w jajku roztrzepanym widelcem i w bułce tartej. Smażyć na łyżeczce rozgrzanej oliwy. Warzywa pokroić w plasterki. Bułkę przekroić na pół i podgrzać w piekarniku. Do ciepłej już bułki włożyć... czytaj więcejMałe kanapeczki
Każdą kromkę pokroić na 4 części. Posmarować pieczywo serkiem i układać różne kompozycje z sera, wędliny i warzyw.... czytaj więcejSałatka z kaszą kuskus
Kaszę kuskus przygotować według przepisu na opakowaniu, przyprawić, dodać kurkumy. Warzywa i wędlinkę pokroić w kostkę. Składniki wymieszać z serkiem i oliwą. Kaszę kuskus przygotować według przepisu na opakowaniu, przyprawić,... czytaj więcejSałatka zajączek z grillowaną cukinią
Cukinię umyć, pokroić wzdłuż w plastry, posmarować połową oliwy i podsmażyć na patelni grillowej. Gdy przestygnie część cukinii pokroić na mniejsze kawałki, a pozostałe wykorzystać do zrobienia uszu zajączkowi. Jajko i pomidora... czytaj więcejSałatka z wędzonym kurczakiem
Makaron ugotować. Pierś i warzywa pokroić, kukurydzę opłukać i odsączyć. Na sałacie położyć makaron, następnie kurczaka i warzywa. Sałatkę polać sosem przyrządzonym z oliwy, octu, musztardy, miodu i przypraw. Sałatkę posypać... czytaj więcejRybka z kalafiorem
Ryż i kaszę ugotować. Filet oczyścić, przyprawić, posmarować oliwą i upiec w piekarniku (ok. 20 min.). Kalafior i groszek ugotować osobno.... czytaj więcejJajeczka żółwiki
Cebulę i czosnek pokroić w drobną kostkę, podsmażyć na rozgrzanej oliwie. Dodać szpinak, dusić ok. 10 min., przyprawić do smaku. Gdy szpinak wystygnie wymieszać go z serkiem i żółtkami jajek, następnie zmiksować na jednolitą masę... czytaj więcejZapamiętaj!
Potas odpowiada za prawidłowe nawodnienie i utlenienie organizmu, wpływa korzystnie na Twoje mięśnie, reguluje rytm serca, pomaga w usuwaniu z organizmu ubocznych produktów przemiany materii.