Umów się na wizytę:

531 270 891

lub zostaw wiadomość

Tag: ryba

Rybka z kalafiorem

Ryż i kaszę ugotować. Filet oczyścić, przyprawić, posmarować oliwą i upiec w piekarniku (ok. 20 min.). Kalafior i groszek ugotować osobno.... czytaj więcej

Obiadek motylek

Makaron i marchewkę z groszkiem ugotować osobno. Filet oczyścić, przyprawić, posmarować oliwą i piec w piekarniku do czasu, aż ryba będzie gotowa (ok. 20 min.).... czytaj więcej

Zapamiętaj!

Ciemne pieczywo, płatki, kasze i makarony dadzą Ci dużo energii.