Umów się na wizytę:

531 270 891

lub zostaw wiadomość

Tag: śniadanie

Świadomy rodzic, czyli różnice w diecie 3.latka i 10.latka

Dzieciństwo to nie tylko okres intensywnego rozwoju młodego organizmu, ale również czas na naukę prawidłowych nawyków żywieniowych. Z tego powodu warto poświęcić mu uwagę i świadomie podejść do tematu żywienia. Jeśli chcesz się... czytaj więcej

Serek wiejski z warzywami

Warzywa pokroić i wymieszać z serkiem. Podawać z pieczywem... czytaj więcej

Jajeczka łódeczki

Jajka przekroić na pół, wbić wykałaczkę, nadziać na nią kawałek sera, oliwkę i flagę zrobioną z kawałka papryki. Z jednej połówki jajka zrobić wyspę – położyć jajko odwrotnie niż na łódeczki, wbić wykałaczkę, nadziać... czytaj więcej

Małe kanapeczki

Każdą kromkę pokroić na 4 części. Posmarować pieczywo serkiem i układać różne kompozycje z sera, wędliny i warzyw.... czytaj więcej

Owocowy robaczek – ślimaczek

Na dnie talerza wylać jogurt. Na jogurcie ułożyć winogrona przekrojone na połówki w kształt ślimaczka. Pomiędzy winogrona nasypać musli. Ze śliwki zrobić głowę robaczka, pozostałą część śliwki ułożyć wokół winogron.... czytaj więcej

Roladki z naleśnika na słodko

Mąkę, jajko, oliwę i mleko zmiksować na gładką, płynną masę (jeśli będzie za gęsta dodać odpowiednią ilość wody - najlepiej gazowanej). Do połowy ciasta dodać kakao, aby część roladek była ciemniejsza. Usmażyć cienkie... czytaj więcej

Jajeczka żółwiki

Cebulę i czosnek pokroić w drobną kostkę, podsmażyć na rozgrzanej oliwie. Dodać szpinak, dusić ok. 10 min., przyprawić do smaku. Gdy szpinak wystygnie wymieszać go z serkiem i żółtkami jajek, następnie zmiksować na jednolitą masę... czytaj więcej

Kanapki motylki z wędzonym kurczakiem

Bułkę pokroić tak, aby powstały małe kanapeczki (na 6 części). Bułeczkę posmarować delikatnie serkiem, następnie położyć sałatę tak, aby układała się w skrzydła. Na sałacie położyć kurczaka, ogórka i rzodkiewkę, pokrojone w... czytaj więcej

Kanapki z serkiem i warzywami

Pieczywo posmarować serkiem. Z warzyw wyciąć wzory i ułożyć na serku... czytaj więcej
1 2

Zapamiętaj!

Około 70% Twojego organizmu to woda, dlatego nie zapomni o jej uzupełnianiu.